Amor.

¿Qué es el amor? ¿Será ese sentimiento de ser aceptado tal como eres? Tal vez nunca lo sabremos con mucha certeza, pues al hablar de sentimientos, es como hablar de una corriente de agua; aveces fuerte, aveces tranquila, que puede ir con rápidez o lento como una tortuga. El amor podemos recibirlo y darlo, se llega a expresar con un abrazo, un regalo tal vez, palabras de aliento en momentos difíciles o un simple gesto como sonreir o dar un beso en el aire. El amor da fruto a muchísimos cambios importantes en nuestra vida, como casarse, tener hijos o adoparlos incluso, dar tu primer beso, tener sensaciones especiales con otras personas y sentirte... amado. Nos hace más humanos, nos hace sentir compasión hacia alguien, sentir una pequeña conexión con los demás. Puede que no podamos sentir ese amor con otros, pero aún así queda el amor a tí mismo. El amor de ti hacia ti mismo es parte del autoestima y te ayuda a valorarte y aceptarte como eres; puede llegar a levantarte aún cuando los demás te empujan para caer. Pero, ¿a qué va toda esta palabrería amorosa?. Bueno, como la mayoría de las cosas, el amor también tiene su contraparte: el enojo. El enojo es el sentimiento de querer repeler o alejar completamente a alguien de tu vida. El enojo hacia los demás puede causarse con acciones pequeñas o grandes. Aunque, depende de la personalidad de cada quien; por ejemplo, a mí me encanta comer galletas de chocolate, un día aparece mi madre con una caja gigantesca de galletas para toda la familia, pero resulta que son de vainilla, y yo soy alérgica a la vainilla, por lo que me enojo con ella porque sabiendo que soy alérgica, las compró. Ahora, sé que por ahí va a haber quien diga "pero aveces se enojan por algo que nisiquiera era intencional" o " no es mi problema que se enojen, qué sensibles", "uno no tiene la culpa de que no se haga como quieren", bla, bla, bla. Permítanme mencionar que el enojo es muchísimo más cambiante que el amor. El enojo puede causarse por resentimiento contra alguien, algo que hizo a propósito o aveces no, simplemente porque andamos de mal humor y nos enojamos por cualquier cosita, porque las cosas no suceden como planeamos, porque queremos que todo se haga como nuestra opinión, por querer controlar a algo o alguien que no se deja, porque no nos gusta, etcétera (créanme que podría mencionar miles de causas, pero no quiero marearlos). Sin embargo, me centraré en el enojo por resentimiento. Este enojo es más complicado de lo que parece, pues puede llegar a causar que hagamos cosas inimaginables hacia esa persona. Generalmente, sentimos ese enojo por algo que nos hizo ese alguien pero no nos atrevemos a liberarle lo que pensamos, y ese resentimiento se va guardando, y guardando por un tiempo, hasta que probablemente un día, lo liberamos. Pero, ¿qué es lo que hace que guardemos ese resentimiento?; probablemente miedo hacia ese alguien, temer el quedar mal con los demás, romper un lazo importante con ese alguien, no lo sé con exactitud. Podemos liberar ese enojo de muchas maneras distintas dependiendo del nivel de resentimiento guardado: si no estás muy enojado lo más probable a suceder es que tengas una pelea verbal con ese alguien, dejes de hablarle, cosas pequeñas. Si estás muy enojado es peor todavía, puedes golpear, dañar alfo preciado de ese alguien, incluso matar. Sin embargo, puedes liberar tu enojo de una forma que no lastima a nadie: busca ayuda. Habla con alguien de confianza, un amigo, hermano, tus padres, un psicólogo, etcétera. Puedo asegurarte que te pueden ayudar a sentirte mejor, pero ojo, busca que tengan "experiencia" y que sepas que te van a dar un buen consejo, lo más confiable es asistir a un psicólogo. En fin, ¿recuerdan que mencioné atrás que el enojo es contaparte del amor? ¿cuál es finalmente el objetivo de toda esta explicación? Pues es muy sencillo: cuida tus sentimientos. Puedes fortalecerlos con amor, y puedes destruirlos con enojo. Tus sentimientos forman tu autoestima, y si no los cuidas, la destruyes. Tener tu autoestima roto puede causar que hagas cosas inimaginables incluso quitarte tu propia vida. Tener un autoestima alto te hace sentir más confianza sobre ti mismo y tus decisiones, en como te ves a ti mismo e influye en tu manera de expresarte. Cuídalo y ayuda a cuidar el de los demás. Llena tu vida con personas que te quieran y te acepten, ház que la vida de los demás esté llena de amor, brinda palabras de afecto cuando sepas que ese alguien está triste. Ayuda a otros a liberar su enojo y aconséjalos de forma prudente. Evita hacer enojar a los demás y que en tu entorno haya amor. Ama a los demás sin importar lo que puedan hacer y ayúdalos a superar sus problemas, ámate a ti mismo tal y como eres y busca mejorar tus acciones o actitudes hacia los demás si notas que no son adecuadas. Busca consejo de vez en cuando con alguien de confianza si necesitar tomar un mejor rumbo en tu vida. No estás solo. Para eso es el amor, para darlo y recibirlo.

>E.